Επιτυχημένος και εύκολος τρόπος χάσιμου βάρους χωρίς δίαιτες και ασκήσεις, ακούγεται σαν παραμύθι αλλά είναι πραγματικότητα! Επί αρκετά χρόνια ο γιατρός Fukutsudzi βοηθάει ανθρώπους να χάσουν κιλά χωρίς να ξοδέψουν χρήματα, χωρίς δίαιτες και γυμναστήριο! Η τεχνική αναλύεται στο βιβλίο του Fukutsudzi το οποίο πωλείται στην Ασία.
Ο Fukutsudzi λέει πως το μόνο που χρειάζεστε για να χάσετε γρήγορα και αποτελεσματικά κιλά είναι μια επίπεδη επιφάνεια,μια πετσέτα και 5 λεπτά 3 φορές την ημέρα!
Η διαδικασία είναι απλή:
- Τυλίξτε σε ρολό μια πετσέτα
- ξαπλώστε σε μια επίπεδη επιφάνεια πχ πάτωμα
- Βάλτε την πετσέτα στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης (πάνω από την λεκάνη σας)
- Τεντώστε τα χέρια σας ψηλά πάνω από το κεφάλι και ενώστε τα δυο μικρά σας δάχτυλα
- Ανοίξτε λίγο τα πόδια και γυρίστε λίγο τις πατούσες έτσι ώστε να ακουμπάνε τα μεγάλα δάχτυλα σας.
Αυτό είναι ! Αν και μοιάζει εύκολο αυτή η στάση δεν είναι καθόλου άνετη . Προσπαθήστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες στον βαθμό που σας είναι δυνατόν και κάθε φορά φροντίστε να πλησιάζετε όσο μπορείτε την σωστή στάση μέχρι να γίνει σωστά. Κάνετε αυτή την διαδικασία 3 φορές την ημέρα για 5 λεπτά. Τα αποτελέσματα λέγεται πως είναι άμεσα γι αυτό μετρηθείτε πριν αρχίσετε ώστε να ξέρετε πόσο ακριβώς σας βοήθησε. Στο τέλος της διαδικασίας αυτής μην σηκωθείτε απότομα επάνω αλλά γυρίστε στο πλάι και σηκωθείτε αργά.