1. Αποφασίζω συνειδητά να είμαι, όσο το δυνατόν, πιο ανοικτός μαζί σου και να απελευθερωθώ από οτιδήποτε εμποδίζει την ενότητά μας.
2. Αποφασίζω συνειδητά να λέω όλη την αλήθεια σε κάθε περίπτωση.
3. Αποφασίζω συνειδητά να σε ενισχύω με κάθε τρόπο και να σε βοηθώ να εκφράζεις το κρυμμένο δυναμικό σου.
4. Αποφασίζω συνειδητά να αναλάβω 100% την ευθύνη για την πραγματικότητα που δημιουργώ μέσα από τις δικές μου ερμηνείες και τις προβολές.
5. Αποφασίζω συνειδητά να είμαστε ευτυχισμένοι σ' αυτή τη σχέση.Αρχικά, ίσως μας φαίνεται παράδοξη η ιδέα ότι μπορεί να μην θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι. Αλλά μία λεπτομερής ανάλυση θα δείξει ότι συνήθως δεν μπορούμε να αντέξουμε πάρα πολλή ευτυχία.Έχουμε προγραμματιστεί ότι την ευτυχία μας θα τη διαδεχθεί ο πόνος.
6. Αποφασίζω συνειδητά να μάθω να αγαπώ χωρίς όρους και σένα και τον εαυτό μου.
7. Αποφασίζω συνειδητά να μάθω να νιώθω και να μοιράζομαι μαζί σου τα συναισθήματά μου χωρίς να σου επιρρίπτω ευθύνες και παράλληλα να έχω την ικανότητα να ακούω τα δικά σου συναισθήματα χωρίς να τα παίρνω προσωπικά.
8. Αποφασίζω συνειδητά να είμαι αυτάρκης και ολοκληρωμένος με τον εαυτό μου. Πολύ συχνά μπερδεύουμε την προσκόλληση, τον φόβο, την ανάγκη και την εξάρτηση με την αγάπη. H αγάπη έρχεται από τη δύναμη και τη βεβαιότητα ότι θα είμαστε καλά με ή και χωρίς τον άλλον. Μόνον τότε η αγάπη μας μπορεί να είναι αγνή και ελεύθερη από ανάγκη ή φόβο.
9. Αποφασίζω συνειδητά να τηρήσω τις συμφωνίες που έκανα μαζί σου.
10. Αποφασίζω συνειδητά να μάθω να επικοινωνώ αποτελεσματικά.
11. Αποφασίζω συνειδητά να καλλιεργήσω τη σχέση μου με τον Θεό. Η σχέση μας με το θείο είναι μία καταπληκτική πηγή εσωτερικής ασφάλειας και εσωτερικής δύναμης, που θα μας επιτρέψει να αγαπάμε τον άλλον, χωρίς να είμαστε εξαρτημένοι από αυτόν.
12. Αποφασίζω συνειδητά να αφοσιωθώ στην προσωπική μου ανάπτυξη και εσωτερική καλλιέργεια. Αυτό είναι σημαντικό, γιατί σε πολλές περιπτώσεις επιτρέπουμε στη σχέση να παρεμποδίσει την αφοσίωσή μας στην εσωτερική μας εξέλιξη και σε άλλες περιπτώσεις ‘επιτρέπουμε’ στις πνευματικές μας προσπάθειες να μας απομακρύνουν από τους αγαπημένους μας.
Από το βιβλίο: «Σχέσεις Συνειδητής Αγάπης» του Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ