Οι γλουτοί είναι το μέρος του σώματος που κάθε γυναίκα ,και άντρας ,προσέχει ο καθένας για τους δικούς του λόγους φυσικά. Σας έχουμε εδώ την πρόκληση των 30 ημερών.
https://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM
Οι καλύτερες ασκήσεις για τους γλουτούς
https://www.youtube.com/watch?v=SmcLB9ObdOM