Τα παιδιά πατούν το ευαίσθητο "κουμπί'' σας και σας νευριάζουν γιατί τους αρέσει να σας βλέπουν να μετατρέπεστε από ήρεμοι και λογικοί γονείς σε παράλογοι και εξοργισμένοι.
Όλοι μας μπορούμε να θυμηθούμε παρόμοιες στιγμές. Όταν θυμώνετε ,φωνάζετε ή απειλείτε και φτάνετε στο σημείο να πείτε στο παιδί σας πως θα είναι τιμωρία για έναν χρόνο ,πάει να πει ότι έχει ανακαλύψει τι σας κάνει έξαλλους. Τα παιδιά δοκιμάζουν τα νεύρα σας ελπίζοντας πως θα υποχωρήσετε και θα περάσει το δικό τους. Προσπαθούν να βρουν τι είναι αυτό που σας εξοργίζει .για να κερδίσουν προσοχή,καθώς επίσης επειδή θέλουν να νιώθετε ενοχή και να κατηγορείτε τον εαυτό σας όταν τα τιμωρείτε.
Η ενοχή ,ο θυμός,ο φόβος και τα περισσότερα άλλα δυσάρεστα συναισθήματα είναι αυτοκαταστροφικά. Ο θυμός εξασθενίζει την κρίση σας.Ανταμείβει ένα παιδί που θέλει να αποκτήσει δύναμη. Η ενοχή σας αναγκάζει να αντισταθμίζετε τις πράξεις σας. Δεν τηρείτε σταθερά μέχρι τέλους αυτά που λέτε. Λυπάστε που δεν είστε τέλειοι γονείς και προσπαθείτε να αποζημιώσετε το παιδί σας γι'αυτό υποχωρώντας.
Αν θέλετε να μειώσετε ποσοτικά τα αρνητικά συναισθήματα στη ζωή σας,πρέπει να πιστέψετε δυο πράγματα: Εσείς ελέγχετε τις σκέψεις σας και οι σκέψεις σας ελέγχουν τα συναισθήματα σας.
Μην αφήνετε τον εαυτό σας να γίνεται έρμαιο των συναισθημάτων σας. Αντιμετωπίστε τις ανεπίτρεπτες συμπεριφορές τη στιγμή που εκδηλώνονται. Αυτό σας βοηθά να ξεθυμαίνετε χωρίς να κατηγορείτε τον εαυτό σας. Δεν αφήνει να συσσωρεύεται μέσα σας θυμός και μετά να εκρήγνυται. Είναι καλύτερο και για την ψυχική σας υγεία και για τα παιδιά σας.
απόσπασμα από το βιβλίο του Dr. Sal Severe