Την δίαιτα μπορείτε να την εφαρμόσετε από 7 έως 14 ημέρες. Η εφαρμογή της δίαιτας για 7 ημέρες θα έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια μέχρι και 5 κιλά ενώ αν την εφαρμόσετε για 14 ημέρες θα χάσετε μέχρι και 8 κιλά.
1η Ημέρα
Αφαγία. Επιτρέπεται μόνο νερό
2η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
3η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
4η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
5η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
6η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
7η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
8η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
9η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
10η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
11η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
12η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
13η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
14η Ημέρα
1,5 κιλό σταφύλια
Κανόνες Δίαιτας
- Καταναλώνετε καθημερινά 1,5lt έως 2lt νερό
Δεν επιτρέπεται
- Ροφήματα βοτάνων
- Καφές
- Αναψυκτικά
- Αλκοόλ
- Ζάχαρη ή γλυκαντικό σε σκόνη
Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθήστε ένα ισορροπημένο υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα
Στις παραπάνω δύο προτάσεις σταφυλοθεραπείας υπάρχει μία βασική διαφορά. Στην πρώτη το νερό καταναλώνεται μόνο εφόσον υπάρχει δίψα ενώ στη δεύτερη περίπτωση τίθεται υποχρεωτική η κατανάλωση 1,5 με 2 λίτρων νερού τη μέρα. Κρίνετε και πράξτε όπως νομίζετε.